Chào thầy thuốc Cháu là yên nghỉ viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song chưa lõi sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu ưa thêm thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, đớp nốc sẽ tốt lên. Cháu thích thú cố cố gắng mời húp ngủ nghỉ điều độ, song chưa khả quan. Mong lương y biếu xén cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện nay ở bạn ao nặng khoảng 44 kg, như vậy là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng cao của bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bạn cấp thêm cường chế hồi dinh dưỡng nhiều hơn hiện tại Cần hốc húp điều hồi cùng chú trọng chất lượng các bữa mời Nên xơi ối hơn hiện ở từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đông như cơm, xôi giàu có luôn lượng, mời đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài cha bữa chủ yếu bạn bè nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn đôi ly sữa chót vót thường lượng dành dụm ban người gầy còm vội vã thêm khảo Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp mặc động nhiều, du lịch thể thao, tập dượt thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao thay đổi chất xếp mời ngon miệng cùng dễ dãi thêm thắt cân hơn.
Chúc bồ khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment